Met de rugzak op reis

GO SOMEWHERE

hiking outfit

Uit wat bestaat een goede hiking outfit?

Een goede hiking outfit of wandeloutfit is een belangrijke basis voor een succesvolle trektocht. Mijn allereerste trektocht was in de grand canyon. Compleet onervaren bestond mijn wandeloutfit uit een katoenen t-shirt en broek van de h&m. Na twee uur wandelen en zweten was de stank van mijn t-shirt niet meer te harden. Ook het natte shirt voelde zeer oncomfortabel tijdens het hiken. En die zweetgeur krijg je er nog moeilijk uit ook.

Een trektocht is geen modeshow. Je kiest beter voor comfortabele kledij. Ja goed, die afritsbare broeken en fleece truitjes zijn niet hip maar wel ontzettend goed voorzien om in te wandelen.

In een goede wandeloutfit of sportshirt kun je dagen na elkaar blijven zweten zonder dat het gaat stinken. Zo heb je niet veel kledij nodig en kun je besparen op het gewicht in je rugzak.

 

Het 3 lagen systeem van een hiking outfit

 

228421_11835_XL

De onderlaag

Zorgt ervoor dat het zweet snel wordt afgevoerd naar de volgende laag zodat je lichaam niet nat wordt. De onderlaag mag niet te strak zitten maar moet toch goed aansluiten. Onderlagen zijn meestal vervaardigd uit polyester, polipropyleen of merino wol. Bijvoorbeeld thermisch ondergoed of sportshirtjes.

 

De tussenlaag

Neemt het vocht van de onderlaag over en geeft het door aan de lucht of aan de buitenlaag. De warmte blijft wel circuleren tussen de onderlaag en tussenlaag.  De tussenlaag kan je warm houden mits de kledij vrij losjes over het lichaam valt en niet teveel lucht laat ontsnappen. Dus weinig ritsen, een hoge kraag, lange mouwen. Tussenlagen zijn meestal vervaardigd uit wol, fleece of mixen van wol en synthetische materialen. Bijvoorbeeld: fleece truien, windstopper, softshell.

 

De buitenlaag

Moet je beschermen tegen weer en wind. Hier gaat het meer over een jas. Zorg voor een ademend en waterdicht model zodat de binnenkant van je jas niet klam en nat wordt. Goede buitenlagen zijn vervaardigd uit Gore tex. Kijk of er een label op je jas vermeld staat.




 

Stevige wandelschoenen

 

wandelschoenen

 

Het spreekt voor zich dat een goede wandeloutfit voorzien is van stevige wandelschoenen. Goede wandel- of trekschoenen zijn super belangrijk. Je mag dan nog zo goed voorzien zijn van bagage en kledij, met slechte schoenen zul je niet ver geraken. Bespaar hier niet op en kies voor een goed en stevig paar. Wandelschoenen zijn vaak ook moeilijker te vinden op reis dus koop deze het liefst reeds thuis.

 

Enkele tips 
  • Loop een nieuw paar wandelschoenen steeds goed in. Krijg je al snel pijn aan jouw voeten van de nieuwe schoenen? Laat de wondjes eerst genezen en draag ze dan nog eens. Nieuwe schoenen hebben vaak tijd nodig om ingelopen te worden. Je kan de binnenkant ook insmeren met vaseline of een andere vette crème.
  • Goede wandelschoenen zijn stevig, ademend en liefst ook waterdicht. Met natte voeten wandelen is vreselijk en de binnenkant van je schoenen droogt erg traag. Goedkope niet ademende schoenen kunnen snel heel erg stinken als je er in zweet.
  • Koop een halve of 1 maat groter. Als je veel naar beneden wandelt, stoten de tenen tegen de neus van je schoen. Wanneer je een maat groter koopt geef je jouw tenen wat meer ruimte. Ook wanneer je voeten opzwellen, zullen de tenen minder knellen.
  • Voor stevige lange bergtrektochten met erg oneffen ondergronden raden we hoge trekschoenen aan die je hielen beschermen. Leer is nog altijd het beste omdat die stof zich rond de hiel aanpast.
  • Kies zeker voor passend, warm en waterdicht schoeisel met goede grip als je van plan bent door alpengebieden met sneeuw en/of ijs te wandelen. Check de onderkant van jouw oude trekschoenen. Het profiel onderaan slijt van verloop van tijd af en de grip kan fel verminderen.
  • Impregneer en reinig de schoenen regelmatig om ze opnieuw vuil- en waterafstotend te maken.
  • Sommige trektochten zijn makkelijk begaanbaar genoeg om met sandalen te doen. Dan gaat het hier meer over dagtochten of trektochten die over het strand of vlakke gebieden gaan. Koop dan stevige sandalen van bijvoorbeeld TEVA.
  • Moet je een paar rivieren doorkruisen? Zorg dan voor sandalen of waterschoenen zodat de voetzolen beschermd zijn tijdens een rivercrossing. Je kunt je voeten ernstig bezeren aan stenen of andere voorwerpen in het water. De schoentjes zorgen ook voor meer grip zodat je sneller vooruit geraakt in het water.
  • Neem ander licht en makkelijk schoeisel mee voor in de hutten. Zo geef je jouw voeten wat rust na een vermoeiende tocht.

Lees meer: wandelschoenen. Alles wat je moet weten

 

Regenkledij tijdens een trektocht

hiking outfit

Een goede regenvest EN regenbroek zijn onmisbaar. Stel dat het in het begin van de dag al fel begint te regenen en er nergens een schuilplaats is voorzien, dan zal jouw regenkledij goed van pas komen. Wandelen met natte kledij is verre van aangenaam en vaak is er niet veel tijd (of zon) om je broek of trui te laten drogen.

Kies voor een goede ADEMENDE regenvest als je in een gebied bent waar veel regen kan vallen. Een weggooi poncho of k- way is dan weer handig en licht als je in een gebied bent waar er minder kans is op regen.

Ga je voor een regenponcho, kies dan zeker voor één met lange mouwen, kap, goed materiaal en zorg ervoor dat hij perfect over jou en je rugzak past. Goedkope poncho’s kunnen tijdens het wandelen verschuiven of doorlekken.

Kies een goede ademende regenbroek en zorg er ook voor dat je die broek over je schoenen kunt aantrekken.

 

Zonnebril en hoofdbescherming op trektocht

Als de zon schijnt heb je geluk maar bescherming is zeker nodig. Er kunnen uren voorbijgaan zonder dat je in de schaduw loopt. Op die manier kun je last krijgen van een zonneslag.

Wie in de bergen of langs het water wandelt, verbrandt sneller. Kies voor een hoofdeksel of Buff. Buffs zijn handige sjaaltjes die je op verschillende manieren als sjaal of hoofddeksel kunt gebruiken.

Een goede zonnebril is ook onmisbaar. Zelfs wanneer je naar een gebied met sneeuw trekt. De combinatie zon op sneeuw kan je bij wijze van spreken, verblinden.




 

Wat hoort nog bij een hikingoutfit?

  • Ondergoed
  • Goeie (trekkers)kousen
  • Warme thermische kledij voor in koude gebieden of een dikke (fleece) trui voor in de bergen ‘s avonds. Ook wanneer je vroeg in de morgen weer vertrekt kan het nog bitter koud zijn.
  • zwemkledij indien je de kans hebt om in een meer, rivier of warmwaterbron te zwemmen.
  • Nachtkledij
  • Comfortabele set kledij voor ‘s avonds.
  • Pantoffels of slippers voor in de hutten.
  • Sjaal, muts en handschoenen in hooggebergtes

 

Waar koop je een goeie wandeloutfit?

Wij kopen onze hiking outfit bij de A.S adventure of Decathlon. Decathlon biedt ook veel goede hiking- en sportkledij aan voor een prikje. En ja soms kun je al eens wat meer geld uitgeven bijvoorbeeld aan de schoenen of jas maar onthou dat je daar dan ook jaren deugd van hebt. Voor wie vaker wil gaan hiken is dit slechts een kleine investering.

 

 

Lees meer: inpaklijst voor een trektocht

 

 

Vond je dit artikel nuttig? Like ons op facebook en blijf zo op de hoogte van alle tips en nieuwtjes rond backpacken.

 




asadventurebagagehiking

admin • 12 januari 2016


Previous Post

Next Post

Close